Was ist Clear Whey Protein?
Die Clear Whey Protein ist eine neue Form von whey, das wie das klassische whey aus Molke gewonnen wird, aber ultra-gefiltert.
Im Gegensatz zum whey (eher cremig, ähnlich einem Milchshake) ergibt das Clear whey ein klares, leichtes und erfrischendes GetränkDas Whey-Whey ähnelt eher einem Saft oder einer proteinhaltigen Limonade.
Kurz gesagt: gleiche Proteinbasis, aber ein anderer Filtrationsprozess der die Textur und das Konsumerlebnis verändert.
Warum ist Clear Whey so verführerisch?
1. Eine Alternative zu herkömmlichem whey
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Fruchtiger Geschmack (Zitrone, Pfirsich, rote Früchte, tropisch...)
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Leichte, durststillende Textur
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Ideal für alle, die keine dickflüssigen Shakes mögen
2. Eine identische Proteinzufuhr
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Im Durchschnitt 20-24 g Protein pro Portion
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Geringer Zucker- und Fettgehalt
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Gehalt an BCAA vergleichbar mit whey → hervorragend für die Muskelerholung geeignet
3. Eine bessere Verdauung für einige
Viele Sportler berichten von einer leichtere Verdauung als konzentriertes whey , denn Clear whey wird oftmals ausMolkeisolat.
Für wen ist Clear Whey Protein geeignet?
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An Sportler, die ihre Proteinquellen variieren
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An Personen, die nach einem kühles Getränk nach dem Training
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An diejenigen, die das klassische whey als zu schwer oder unverdaulich empfinden
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Für Liebhaber von Proteinergänzungen, die ein innovatives und trendiges Format
Clear Whey vs. Klassisches Whey : Die wichtigsten Unterschiede
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Merkmal |
Klassisches Whey (Konzentrat/Isolat) |
Clear Whey Protein |
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Textur |
Cremig, Typ Milchshake |
Klar, Typ fruchtiges Getränk |
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Verdauung |
Manchmal schwer (je nach Laktose) |
Leichter, oft besser verträglich |
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Zufuhr von Protein |
20-25 g pro Dosis |
20-24 g pro Dosis |
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Idealer Zeitpunkt |
Snack, Frühstück |
Nach dem Training ein erfrischendes Getränk |
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Beliebtheit |
Klassisch und weit verbreitet |
Trend, stark wachsend |
Warum ist Clear Whey so beliebt geworden?
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Fitness- & Lifestyle-Trend : Sportler suchen nach lustigen und modernen Alternativen.
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Entwicklung des Geschmacks : Übergang von schweren Shakes zu leichten Getränken.
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Effektives Marketing : Gourmetformate (Limonade, Mojito, Eispfirsich), die ein breiteres Publikum ansprechen.
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Rasche Annahme durch die großen Marken. : MyProtein, Optimum Nutrition, Nutrimuscle... alle haben ihre Version herausgebracht.
Wie wird Clear Whey Protein konsumiert?
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Mische eine Dosis (durchschnittlich 25 g) mit 300-400 ml gut gekühltem Wasser.
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Für eine klare Textur kurz stehen lassen.
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Ideal nach dem TrainingKann aber auch als Snack verzehrt werden.
Zu beachtende Punkte
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Preis oft höher als herkömmliches whey (teurerer Herstellungsprozess).
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Begrenzte Verfügbarkeit je nach Geschmacksrichtung.
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Künstlicher Geschmack manchmal von manchen als zu stark empfunden.
Schlussfolgerung
Die Clear Whey Protein ist mehr als nur eine Modeerscheinung: Es ist eine logische Weiterentwicklung der Proteinergänzungen.
Mit seiner leichten Textur, seinen fruchtigen Geschmacksrichtungen und seiner Wirksamkeit, die der von herkömmlichem whey entspricht, spricht es ein immer breiteres Publikum an, von erfahrenen Sportlern bis hin zu gelegentlichen Fitnessfreunden.
Wenn du nach einer erfrischenden Alternative zu herkömmlichem whey suchst, ist Clear whey wahrscheinlich die ideale Ergänzung für dich.
