Compresse di creatina

Compresse di creatina monoidrato altamente concentrate.

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I benefici delle compresse di creatina

Aiuta a costruire la massa muscolare

La creatina aiuta a costruire i muscoli aumentando il volume delle cellule e migliorando le prestazioni, consentendo di allenarsi più intensamente e di crescere più velocemente.

Aumenta la forza muscolare

La creatina migliora la capacità di produrre forza, in particolare durante gli esercizi brevi ed esplosivi (allenamento con i pesi, sprint, sport da combattimento, sport con la palla).

Aumenta le prestazioni sportive

Aumenta le riserve di ATP (energia cellulare). L'ATP è la principale fonte di energia per i muscoli. La creatina consente di rigenerare più rapidamente l'ATP durante l'esercizio fisico.

Migliora la funzione cognitiva

La créatine joue un rôle dans l’énergie cérébrale. Elle est particulièrement bénéfique en cas de fatigue mentale, de stress ou chez les personnes âgées.

Tutto quello che c'è da sapere sulle compresse di creatina

Che cos'è la creatina?

La creatina è una molecola naturalmente presente nell'organismo, prodotta a partire da tre aminoacidi e immagazzinata per il 95% nei muscoli. Si trova anche negli alimenti, soprattutto nella carne rossa e nel pesce.

Perché assumere creatina?

L'alimentazione apporta solo circa 1 g di creatina al giorno, e ancora meno nei vegetariani. L'integrazione permette di ricaricare completamente le riserve muscolari, un vantaggio negli sport in cui l'esplosività e la forza sono fondamentali.

Maggiori informazioni sulle compresse di creatina

Descrizione

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Le Creatine Tablets diOptimum Nutrition forniscono la creatina monoidrato, l'integratore più studiato nel campo della nutrizione sportiva, in un pratico formato in compresse, senza bisogno di shaker né di polveri da dosare. Ogni dose di 3 compresse apporta 3 g di creatina monoidrato, senza zucchero, aromi né coloranti.

Nel muscolo, la creatina contribuisce alla rigenerazione dell'ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia utilizzata durante gli sforzi brevi e intensi.

L'assunzione giornaliera di 3 g di creatina migliora quindi le prestazioni fisiche durante serie consecutive di esercizi di breve durata e ad alta intensità. Si rivela quindi un vantaggio negli sport in cui l'esplosività e la forza sono fondamentali, come il bodybuilding, il CrossFit o lo sprint.

Istruzioni per l'uso

Assumere 3 compresse al giorno.

Sconsigliato a:

Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Si raccomanda alle donne in gravidanza e in allattamento di consultare un medico prima di assumere integratori. Non adatto a persone di età inferiore ai 18 anni.

Formati

180 capsule

Composizione

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali medi3 capsule
Creatina monoidrato3.0 g
Creatina2.6 g
Ingredienti

Creatina monoidrato, eccipienti (cellulosa microcristallina, carbonato di calcio), agenti antiagglomeranti (biossido di silicio, acido stearico, sali di magnesio degli acidi grassi).

Fonte

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Regno Unito

Prodotto con cura nel Regno Unito da Glanbia, Optimum Nutrition Inc., 3008 Lake Drive, Citywest Campus, Dublino 23, Irlanda, per STS Svizzera, in uno stabilimento conforme agli standard BRC.

Qualità STS

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L'eccellenza svizzera per la vostra forma fisica


Fondata nel 1999 da Pascal Guzzo, appassionato di sport, fisioterapia e nutrizione, STS è nata da una semplice convinzione: migliori abitudini alimentari portano a migliori prestazioni e a una migliore salute.


Come fisioterapista e allenatore di atleti di alto livello, Pascal si è subito reso conto che anche gli sportivi spesso non hanno un'alimentazione adeguata.

Così ha deciso di offrire loro integratori di qualità, come le proteine in polvere. Il successo fu immediato! Nacque la STS , che ottenne anche l'autorizzazione esclusiva per la vendita di Whey Gold Standard in Svizzera, una novità assoluta per l'epoca.


Da allora, STS si è affermata come un attore chiave in Svizzera, rinomato per i suoi prodotti impeccabili, tutti fabbricati in Europa o nel Regno Unito e selezionati secondo gli standard più elevati.

Guidata da una forte etica e dal desiderio di aiutare tutti a ritrovare la forma e la vitalità, l'azienda distribuisce oggi i suoi prodotti attraverso oltre 3.000 punti vendita e continua a sviluppare formule perfettamente adattate alle esigenze del mercato svizzero.

Perché scegliere STS ?

Scegliere STS per i vostri integratori significa scegliere la qualità e la sicurezza!

  • Icona 1
    Esperto di nutrizione dal 1998
  • Icona 2
    Fondato da un fisioterapista
  • Icona 3
    Società svizzera fondata per la salute e il benessere del popolo svizzero
  • Icona 4
    Prodotti testati per garantire la massima qualità e tracciabilità
  • Icona 5
    Prodotti disponibili in oltre 3.000 punti vendita in Svizzera.

Optimum Nutrition

Optimum Nutrition è un marchio americano riconosciuto a livello mondiale per la qualità dei suoi integratori alimentari, in particolare per la sua famosa proteina “ whey ” Gold Standard 100% Whey. Optimum Nutrition è oggi leader nel settore della nutrizione sportiva.

Domande frequenti

Che cos'è la creatina monoidrato?

La creatina monoidrato è un integratore alimentare naturale che aiuta ad aumentare la forza, la potenza e la resistenza muscolare. È composto da aminoacidi essenziali per il trasferimento di energia ai muscoli.

Perché scegliere i tablet?

Le compresse sono facili e comode da assumere, non hanno un sapore sgradevole e forniscono una dose precisa di 1000 mg di creatina monoidrato per compressa.

Qual è il dosaggio consigliato?

Si consiglia di assumere 2 compresse al giorno a stomaco vuoto, con acqua o, preferibilmente, succo d'uva. Nei giorni di allenamento, assumere subito dopo l'attività fisica.

Quali sono i principali vantaggi di questo prodotto?

La nostra creatina aiuta ad aumentare la forza, la potenza e la resistenza muscolare, accelera il recupero e ritarda l'affaticamento durante l'esercizio.

La creatina causa ritenzione idrica?

Sì, la creatina favorisce la ritenzione idrica intracellulare, facendo apparire i muscoli più pieni e duri.

Questo prodotto è adatto a tutti gli sportivi?

Sì, la creatina monoidrato è nota per essere efficace e sicura per chiunque voglia migliorare le proprie prestazioni fisiche e muscolari, a patto di seguire il dosaggio corretto.

Ci sono effetti collaterali?

La creatina monoidrato è generalmente ben tollerata. Tuttavia, si consiglia di attenersi alla dose consigliata e di consultare un medico in caso di dubbi.