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Kreatin Monohydrat

Reines, mikronisiertes Kreatinmonohydrat von höchster Qualität.

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Die Vorteile von Creatin Monohydrat

Fördert den Aufbau von Muskelmasse

Kreatin hilft beim Muskelaufbau, indem es das Zellvolumen vergrößert und die Leistung steigert, sodass man härter trainieren und schneller wachsen kann.

Erhöht die Muskelkraft

Kreatin verbessert die Fähigkeit, Kraft zu erzeugen, insbesondere bei kurzen, explosiven Übungen (Krafttraining, Sprint, Kampfsportarten, Ballsportarten).

Boost der sportlichen Leistung

Erhöht die Reserven an ATP (Zellenergie). ATP ist die Hauptenergiequelle für die Muskeln. Kreatin sorgt dafür, dass ATP während der Belastung schneller regeneriert wird.

Verbessert die kognitiven Funktionen

Kreatin spielt eine Rolle bei der Energieversorgung des Gehirns. Es ist besonders vorteilhaft bei geistiger Erschöpfung, Stress oder bei älteren Menschen.

Alles über Creatin Monohydrat verstehen

Was ist Kreatin?

Kreatin ist ein Molekül, das natürlicherweise im Körper vorkommt, hauptsächlich in den Muskeln. Es ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und wird in Sportlerkreisen zur Leistungssteigerung sehr geschätzt.

Warum sollte man Kreatin konsumieren?

Kreatin steigert die Kraft, die Leistung und die Ausdauer der Muskeln. Es fördert auch den Masseaufbau und verbessert die Erholung nach dem Sport, was es zu einer unverzichtbaren Ergänzung für Kraftsportarten und Sportarten mit hoher Intensität macht.

Mehr über Creatin Monohydrat

Beschreibung

Bildelement

Das Kreatinpulver vonOptimum Nutrition ist so formuliert, dass es schnell aufgenommen werden kann. Eine Portion liefert 3000mg reines Kreatin in Form von mikronisiertem Kreatinmonohydrat, das für seine Reinheit und außergewöhnliche Wirksamkeit bekannt ist.

Da das Kreatin vonOptimum Nutrition mikronisiert ist (feinere Partikel), lässt es sich leichter mischen, bleibt länger in der Flüssigkeit suspendiert und kann daher besser aufgenommen werden.

Zahlreiche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Zufuhr von Kreatin die Synthese von ATP (Adenosintriphosphat) in den Muskeln fördert und so die Energieproduktion der Muskeln verbessert.

Die Einnahme von Kreatin steigert also die Muskelleistung, insbesondere Kraft und Leistung, bei intensiven körperlichen Aktivitäten und ist ein großer Vorteil bei Sportarten, bei denen es vor allem auf Explosivität und Kraft ankommt.

Darüber hinaus fördert Kreatinmonohydrat auch den Erhalt der Muskelmasse bei einer Schlankheitsdiät, die von einem entsprechenden Training begleitet wird.

Tipps zur Verwendung

3,4 g (~1 gestrichener Messlöffel) in 240 ml kaltes Wasser geben und umrühren, bis sich das Pulver aufgelöst hat. Verzehrempfehlung: 1 Portion pro Tag.

3,4 g (~1 gestrichener Messlöffel) in 240 ml kaltes Wasser geben und umrühren, bis sich das Pulver aufgelöst hat. Verzehrempfehlung: 1 Portion pro Tag.

3,4 g (~1 gestrichener Messlöffel) in 240 ml kaltes Wasser geben und umrühren, bis sich das Pulver aufgelöst hat. Verzehrempfehlung: 1 Portion pro Tag.

Formate

187 g

317 g

634 g

Geschmäcker

Neutral

Zusammensetzung

Nährwert
Durchschnittliche Nährwerte1 Portion (3.4 g)
Kreatin Monohydrat3.4 g
Kreatin3.0 g
Nährwert
Durchschnittliche Nährwerte1 Portion (3.4 g)
Kreatin Monohydrat3.4 g
Kreatin3.0 g
Nährwert
Durchschnittliche Nährwerte1 Portion (3.4 g)
Kreatin Monohydrat3.4 g
Kreatin3.0 g
Zutaten

Kreatin-Monohydrat

Zutaten

Kreatin-Monohydrat

Zutaten

Kreatin-Monohydrat

Allergene
Dieses Produkt kann mehrere Allergene enthalten: Eier, Gluten, Milch, Erdnüsse, Soja, Schalenfrüchte.
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Herkunft

Bildelement

Vereinigtes Königreich

Sorgfältig hergestellt in Großbritannien von Glanbia, Optimum Nutrition Inc. 3008 Lake Drive, Citywest Campus, Dublin 23, Irland, für STS Schweiz in einer BRC-konformen, von der EFSA (European Food Safety Agency) inspizierten und zugelassenen Manufaktur hergestellt.

STS

Bildelement

Schweizer Spitzenleistungen im Dienste Ihrer Fitness


STS wurde 1999 von Pascal Guzzo, einem leidenschaftlichen Sportler, Physiotherapeuten und Ernährungswissenschaftler, aus einer einfachen Überzeugung heraus gegründet: Bessere Ernährungsgewohnheiten führen zu besserer Leistung und Gesundheit.


Als Physiotherapeut und Trainer von Spitzensportlern stellt Pascal schnell fest, dass es selbst Sportlern oft an der richtigen Ernährung mangelt.

Er beschloss, ihnen qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinpulver anzubieten. Der Erfolg stellt sich sofort ein! STS wird gegründet und erhält sogar exklusiv die Erlaubnis, in der Schweiz Whey Gold Standard zu verkaufen, was damals eine Premiere war.


Seitdem hat sich STS in der Schweiz als unumgänglicher Akteur etabliert, der für seine einwandfreien Produkte bekannt ist, die alle in Europa oder Großbritannien hergestellt und nach höchsten Ansprüchen ausgewählt werden.

Geleitet von einer starken Ethik und dem Willen, jedem zu helfen, seine Form und Vitalität wiederzufinden, vertreibt das Unternehmen heute in über 3000 Verkaufsstellen und entwickelt weiterhin Formeln, die perfekt auf die Bedürfnisse des Schweizer Marktes zugeschnitten sind.

Warum sollten Sie sich für STS entscheiden?

Die Wahl von STS für Ihre Nahrungsergänzungsmittel ist eine Entscheidung für Qualität und Sicherheit!

  • Icon 1
    Ernährungsexperte seit 1998
  • Icon 2
    Von einem Physiotherapeuten gegründet
  • Icon 3
    Schweizerische Gesellschaft gegründet für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Schweizerinnen und Schweizer
  • Icon 4
    Geprüfte Produkte, um höchste Qualität und Rückverfolgbarkeit zu gewährleisten
  • Icon 5
    Produkte erhältlich in +3'000 Verkaufsstellen in der Schweiz.

Optinum Nutrition

Optimum Nutrition ist eine amerikanische Marke, die weltweit für die Qualität ihrer Nahrungsergänzungsmittel bekannt ist, insbesondere für ihr berühmtes whey Gold Standard 100% Whey. Optimum Nutrition ist heute ein Marktführer in der Welt der Sporternährung.

Häufig gestellte Fragen

Was ist mikronisiertes Kreatinpulver?

Mikronisiertes Kreatin ist eine reine Form von Kreatinmonohydrat in Pulverform mit sehr feinen Partikeln, die das Mischen und die Aufnahme durch den Körper erleichtern.

Was sind die Vorteile dieses mikronisierten Kreatins?

Es ist 100% rein, hochdosiert mit 3000 mg pro Portion, ohne Zusatzstoffe oder Zucker, verbessert Kraft, Stärke und Muskelwiderstand, fördert schnelle Muskelzuwächse und beschleunigt die Erholung.

Comment utiliser la créatine micronisée en poudre ?

Einfach einmal täglich einen gehäuften Messlöffel (3,6 g) in 240 ml Wasser, Getränk oder Smoothie einrühren.

Wie lange hält ein Glas Kreatin?

Das hängt von der gewählten Größe ab: 187 g = 55 Portionen, 317 g = 93 Portionen, 634 g = 176 Portionen.

Enthält Kreatin Zusatzstoffe oder Zucker?

Nein, dieses Produkt ist 100% rein, ohne jegliche Zusatzstoffe oder Zuckerzusatz.

An wen richtet sich diese Ergänzung?

Es ist ideal für Sportler, die intensive Aktivitäten ausüben, bei denen Kraft, Leistung und Explosivität erforderlich sind, sowie für diejenigen, die den Aufbau von Muskelmasse fördern oder ihre Erholung verbessern möchten.

Hat mikronisiertes Kreatin Nebenwirkungen?

Es wird im Allgemeinen gut vertragen, wenn es in der empfohlenen Dosierung eingenommen wird. Es ist ratsam, während der Einnahme ausreichend Wasser zu trinken.

Kann ich dieses Kreatin während einer Schlankheitsdiät verwenden?

Ja, es hilft bei einer Diät in Kombination mit einem angemessenen Training, die Muskelmasse zu erhalten.

Wo wird dieses Kreatin hergestellt?

Sie wird in Großbritannien von Glanbia, Optimum Nutrition, in einer Fabrik hergestellt, die den europäischen BRC-Standards entspricht und von der EFSA zugelassen wurde.

Wie lange ist das Produkt haltbar?

Die Mindesthaltbarkeit beträgt 24 Monate ab dem Herstellungsdatum.