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Glutamin-Pulver

Starke Energiequelle

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Die Vorteile von Glutamin Powder

Verbesserte Muskelregeneration

Glutamin fördert die Reparatur und Erholung der Muskelfasern nach dem Training.

Erhaltung der Muskelmasse

In Zeiten einer Diät oder Kalorieneinschränkung trägt Glutamin dazu bei, den Muskelabbau (Katabolismus) zu begrenzen.

Verbesserung der Darmgesundheit

Glutamin spielt eine Schlüsselrolle für die Unversehrtheit der Darmschleimhaut und kann bei einem durchlässigen Darm helfen.

Unterstützung des Immunsystems

Glutamin ist ein Treibstoff für die Immunzellen, was die Abwehrkräfte stärken kann, vor allem in Zeiten von Stress oder intensivem Training.

Alles über Glutamin Powder verstehen

Was ist Glutamin?

Glutamin ist eine Aminosäure, die natürlich im Körper vorkommt und besonders häufig in den Muskeln vorkommt. Sie spielt eine wesentliche Rolle bei vielen biologischen Prozessen, insbesondere in den Muskeln und im Immunsystem.

Warum sollte man Glutamin konsumieren?

Die Supplementierung mit Glutamin kann dazu beitragen, die Erholung zu verbessern, Muskelkater zu reduzieren und das Immunsystem zu unterstützen, insbesondere nach intensiven Trainingseinheiten. Es wird auch wegen seiner Rolle beim Schutz der Verdauungsgesundheit geschätzt.

Mehr zu Glutamin Powder

Beschreibung

Bildelement

L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im menschlichen Körper.

Es enthält mehr als 60 % aller freien Aminosäuren, die in der Skelettmuskulatur vorkommen, und mehr als 20 % aller Aminosäuren, die im Körper vorkommen.

Eine Einnahme von L-Glutamin kann dazu beitragen, das Muskelleiden zu verringern und die Muskeln wieder aufzubauen.

L-Glutamin ist nämlich eine Energiequelle während der Trainingseinheiten und besitzt eine führende Rolle bei der Produktion von ATP (Adenosintriphosphat), das für die Muskelkontraktion benötigt wird.

Außerdem unterstützt Glutamin das Immunsystem, das bei Krankheiten, Stress und starker körperlicher Anstrengung stark beansprucht wird.

Tipps zur Verwendung

1 Teelöffel (5g) 2x täglich, wenn möglich 30 Minuten vor und nach dem Sport an Tagen mit intensivem Training oder in der Rekonvaleszenz morgens und abends auf nüchternen Magen in Wasser oder einem gesüßten Getränk einnehmen.

Formate

630 g

Geschmäcker

Neutral

Zusammensetzung

Nährwert
Durchschnittliche Nährwerte1 Portion (5.1 g)
L-Glutamin5.0 g
Zutaten

L-Glutamin

Allergene
Dieses Produkt kann mehrere Allergene enthalten: Eier, Milch, Erdnüsse, Soja, Schalenfrüchte.

Herkunft

Bildelement

Vereinigtes Königreich

Sorgfältig hergestellt in Großbritannien von Glanbia, Optimum Nutrition Inc. 3008 Lake Drive, Citywest Campus, Dublin 23, Irland, für STS Schweiz in einer BRC-konformen, von der EFSA (European Food Safety Agency) inspizierten und zugelassenen Manufaktur hergestellt.

STS

Bildelement

Schweizer Spitzenleistungen im Dienste Ihrer Fitness


STS wurde 1999 von Pascal Guzzo, einem leidenschaftlichen Sportler, Physiotherapeuten und Ernährungswissenschaftler, aus einer einfachen Überzeugung heraus gegründet: Bessere Ernährungsgewohnheiten führen zu besserer Leistung und Gesundheit.


Als Physiotherapeut und Trainer von Spitzensportlern stellt Pascal schnell fest, dass es selbst Sportlern oft an der richtigen Ernährung mangelt.

Er beschloss, ihnen qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinpulver anzubieten. Der Erfolg stellt sich sofort ein! STS wird gegründet und erhält sogar exklusiv die Erlaubnis, in der Schweiz Whey Gold Standard zu verkaufen, was damals eine Premiere war.


Seitdem hat sich STS in der Schweiz als unumgänglicher Akteur etabliert, der für seine einwandfreien Produkte bekannt ist, die alle in Europa oder Großbritannien hergestellt und nach höchsten Ansprüchen ausgewählt werden.

Geleitet von einer starken Ethik und dem Willen, jedem zu helfen, seine Form und Vitalität wiederzufinden, vertreibt das Unternehmen heute in über 3000 Verkaufsstellen und entwickelt weiterhin Formeln, die perfekt auf die Bedürfnisse des Schweizer Marktes zugeschnitten sind.

Warum sollten Sie sich für STS entscheiden?

Die Wahl von STS für Ihre Nahrungsergänzungsmittel ist eine Entscheidung für Qualität und Sicherheit!

  • Icon 1
    Ernährungsexperte seit 1998
  • Icon 2
    Von einem Physiotherapeuten gegründet
  • Icon 3
    Schweizerische Gesellschaft gegründet für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Schweizerinnen und Schweizer
  • Icon 4
    Geprüfte Produkte, um höchste Qualität und Rückverfolgbarkeit zu gewährleisten
  • Icon 5
    Produkte erhältlich in +3'000 Verkaufsstellen in der Schweiz.

Optinum Nutrition

Optimum Nutrition ist eine amerikanische Marke, die weltweit für die Qualität ihrer Nahrungsergänzungsmittel bekannt ist, insbesondere für ihr berühmtes whey Gold Standard 100% Whey. Optimum Nutrition ist heute ein Marktführer in der Welt der Sporternährung.

Customer Reviews

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Nico

Vor jedem Training nehme ich Bcaa plus Glutamin, um einen maximalen Energieschub zu bekommen, und ich spüre wirklich einen Unterschied.

Rezensionen in anderen Sprachen

Häufig gestellte Fragen

Was ist Glutamin?

Glutamin ist eine Aminosäure, die natürlich im Körper vorkommt, hauptsächlich in den Muskeln. Sie ist eine der am häufigsten vorkommenden Aminosäuren im Körper.

Wozu dient Glutamin?

Es fördert die Muskelerholung, unterstützt das Immunsystem und hilft, das Verdauungssystem intakt zu halten, vor allem nach einem intensiven Training.

Ist Glutamin für den Aufbau von Muskelmasse nützlich?

Ja, Glutamin hilft, den Muskelkatabolismus zu verringern, fördert die Erholung und kann zu einem besseren anabolen Umfeld für das Muskelwachstum beitragen.

Wann sollte man Glutamin zu sich nehmen?

Glutamin wird am besten nach dem Training und/oder vor dem Schlafengehen eingenommen. Es kann auch nach dem Aufwachen eingenommen werden, um die Regeneration zu fördern.

Wie hoch ist die empfohlene Tagesdosis an Glutamin?

Die klassische Dosis liegt zwischen 5 und 10 Gramm pro Tag, je nach Intensität des Trainings und individuellen Bedürfnissen. Es ist wichtig, dass Sie sich an die Empfehlungen des Herstellers halten.

Ist Glutamin für Frauen geeignet?

Oui, la glutamine convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes, et peut être utilisée dans un objectif de performance, de récupération ou de santé intestinale.

Hat Glutamin einen Geschmack?

Unser Glutamin ist geschmacksneutral (nicht aromatisiert) und lässt sich leicht in Wasser, einen Shaker oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel einrühren.

Kann ich Glutamin zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?

Ja, Glutamin ist mit BCAAs, EAAs, Proteinpulver, Kreatin oder auch Pre-Workouts kompatibel. Es lässt sich problemlos in jede Routine integrieren.

Gibt es Nebenwirkungen von Glutamin?

Glutamin wird im Allgemeinen gut vertragen. In hohen Dosen kann es manchmal zu leichten Verdauungsstörungen führen. Halten Sie sich an die empfohlenen Dosierungen.

Ist Ihr Glutamin pflanzlichen Ursprungs?

Ja, unser Glutamin wird durch pflanzliche Fermentation gewonnen, ist gentechnikfrei, glutenfrei und für Vegetarier und Veganer geeignet.