Powder Micronised Creatine

Créatine monohydrate 100 % pure, micronisée et sans additif.

Prix habituel 19.95 CHF
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Les bénéfices du Powder Micronised Creatine

Augmente les performances physiques

La prise quotidienne de 3 g de créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d’exercices courts et intenses.

Accentue l’effet de l’entraînement en force

Accentue l’effet de l’entraînement en force

Boost des performances sportives

Boost des performances sportives

Une créatine pure et micronisée

Une créatine pure et micronisée

Tout comprendre sur Powder Micronised Creatine

Qu’est-ce que la créatine ?

La créatine est une molécule naturellement présente dans le corps, produite à partir de trois acides aminés et stockée à 95 % dans les muscles. On la trouve aussi dans l’alimentation, principalement dans la viande rouge et le poisson.

Pourquoi consommer de la créatine ?

L’alimentation n’apporte qu’environ 1 g de créatine par jour, et encore moins chez les végétariens et les vegans. Une supplémentation quotidienne permet de remplir pleinement ses réserves musculaires, un atout pour les séances courtes et intenses.

En savoir plus sur Powder Micronised Creatine

Description

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La Créatine Monohydrate de PhD est une créatine 100 % pure et micronisée, en poudre neutre en goût. Chaque dose de 5 g apporte une créatine monohydrate de haute qualité, sans charge, sans arôme ni additif, testée par PhD pour sa pureté et sa qualité.

La créatine est le complément le plus étudié en nutrition sportive. Stockée dans les muscles sous forme de phosphocréatine, elle participe à la production d’énergie lors des efforts courts et intenses, et la prise quotidienne de 3 g augmente les performances physiques lors de séries successives d’exercices de courte durée et de haute intensité.

Grâce à sa micronisation, la poudre se dissout facilement dans l’eau, un jus ou un shake protéiné, sans grumeaux. Adaptée aux vegans, elle se prend à raison d’une dose par jour, dans 200 ml d’eau ou de jus.

Conseils d’utilisation

Ajoutez 1 portion (1 mesure rase = 1 x 5 g) de créatine monohydrate à 400 ml d’eau ou de jus et remuez pendant environ 10 secondes. Utiliser une fois par jour.

Déconseillé à :

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.

Formats

250 g

Saveurs

Neutre

Composition

Valeur nutritionnelles
Valeurs Nutritionnelles Moyennes3.01 g100 g
Energie0 kcal0 kcal
Gras total0 g0 g
Dont acide gras saturés0 g0 g
Hydrates de carbone0 g0 g
Dont sucres0 g0 g
Fibre alimentaire0 g0 g
Protéine0 g0 g
Sel0 g0 g
Ingrédients

Créatine monohydrate.

Allergènes
Ce produit peut contenir plusieurs allergènes : Soja, Oeufs, Gluten, Lait.

Provenance

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Royaume-Uni

Élaboré au Royaume-Uni par PhD Nutrition Ltd., The Innovation Centre, 35 Churchill Way, Nelson, Lancashire, BB9 6RT, pour STS Suisse. Formule 100 % créatine monohydrate, testée par PhD pour sa pureté et sa qualité.

Qualité STS

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L’excellence suisse au service de votre forme


Fondée en 1999 par Pascal Guzzo, passionné de sport, de physiothérapie et de nutrition, STS est née d’une conviction simple : de meilleures habitudes alimentaires mènent à de meilleures performances et à une meilleure santé.


Physiothérapeute et préparateur d’athlètes de haut niveau, Pascal constate rapidement que même les sportifs manquent souvent d’une nutrition adaptée.

Il décide alors de leur proposer des compléments de qualité, comme la protéine en poudre. Le succès est immédiat ! STS voit le jour et obtient même, en exclusivité, l’autorisation de vendre en Suisse la Whey Gold Standard, une grande première à l’époque.


Depuis, STS s’est imposé comme un acteur incontournable en Suisse, reconnu pour ses produits irréprochables, tous fabriqués en Europe ou au Royaume-Uni et sélectionnés avec le plus haut niveau d’exigence.

Guidée par une éthique forte et la volonté d’aider chacun à retrouver forme et vitalité, l’entreprise distribue aujourd’hui dans plus de 3 000 points de vente et continue de développer des formules parfaitement adaptées aux besoins du marché suisse.

Pourquoi choisir STS ?

Choisir STS pour vos compléments c’est choisir la qualité et la sécurité !

  • Icône 1
    Expert en nutrition depuis 1998
  • Icône 2
    Fondé par un physiothérapeute
  • Icône 3
    Société Suisse fondée pour la santé et le bien-être des Suisses
  • Icône 4
    Produits testés pour garantir la meilleure qualité et tracabilité
  • Icône 5
    Produits disponibles dans +3’000 points de vente en Suisse.

PhD

PhD est une marque britannique de nutrition sportive fondée en 2006, née de la science et reconnue pour sa célèbre Diet Whey. Fidèle à sa signature Feel Good Science, PhD est aujourd'hui l'une des marques leaders de la nutrition active au Royaume-Uni.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la créatine micronisée en poudre ?

Une créatine monohydrate 100 % pure, réduite en particules ultra-fines pour mieux se dissoudre. C'est la forme de créatine la plus étudiée, testée par PhD pour sa pureté et sa qualité.

Quels sont les avantages de cette créatine micronisée ?

Elle augmente les performances physiques lors d'exercices courts et intenses répétés. Plus fine qu'une créatine classique, elle se dissout sans dépôt au fond du verre ni texture sableuse.

Comment utiliser la créatine micronisée en poudre ?

Diluez une dose dans 200 ml d'eau, de jus ou dans votre shake protéiné, chaque jour, y compris les jours de repos. Le moment importe peu : c'est la régularité qui compte.

Combien de temps dure un pot de créatine ?

Un pot de 250 g contient 50 doses de 5 g, soit près de 2 mois à raison d'une prise par jour. De quoi remplir vos réserves musculaires et en ressentir pleinement les effets.

La créatine contient-elle des additifs ou des sucres ?

Non, sa formule ne contient que de la créatine monohydrate : ni sucre, ni arôme, ni édulcorant, ni additif. Neutre en goût, elle se mélange à ce que vous buvez déjà.