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Creatine Monohydrate 1'000mg

Créatine monohydrate hautement concentrée en comprimés.

Prix habituel 39.90 CHF
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Les bénéfices du Creatine Monohydrate 1'000mg

Favorise la prise de masse musculaire

La créatine aide à prendre du muscle en augmentant le volume des cellules et en améliorant les performances, ce qui permet de s'entraîner plus dur et de se développer plus vite.

Augmente la force musculaire

La créatine améliore la capacité à produire de la force, notamment lors d’exercices courts et explosifs (musculation, sprint, sports de combat, sports de balle).

Boost des performances sportives

Augmente les réserves d’ATP (énergie cellulaire). L’ATP est la principale source d’énergie pour les muscles. La créatine permet de régénérer plus rapidement l’ATP pendant l’effort.

Améliore les fonctions cognitives

La créatine joue un rôle dans l’énergie cérébrale. Elle est particulièrement bénéfique en cas de fatigue mentale, de stress ou chez les personnes âgées.

Tout comprendre sur Creatine Monohydrate 1'000mg

Qu'est-ce que la créatine ?

La créatine est une molécule naturellement présente dans le corps, principalement dans les muscles. Elle est également disponible sous forme de supplément, très prisée dans le milieu sportif pour améliorer les performances.

Pourquoi consommer de la créatine ?

La créatine permet d'augmenter la force, la puissance et l'endurance musculaire. Elle favorise aussi la prise de masse et améliore la récupération après l'effort, ce qui en fait un complément incontournable pour les sports de force et de haute intensité.

En savoir plus sur Creatine Monohydrate 1'000mg

Description

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Depuis bien longtemps, la créatine sous la forme monohydrate est reconnue par la communauté scientifique et les sportifs comme le supplément le plus efficace pour ceux qui désirent augmenter leur force, leur puissance et leur résistance musculaire.

Naturellement présente dans les muscles, la créatine est un métabolite constitué d'une combinaison de 3 acides aminés (la méthionine, l'arginine et la lysine) qui jouent un rôle central dans le processus de transfert d'énergie du muscle lorsqu'il se contracte.

La créatine permet aux muscles de se contracter durant une plus longue période. Cela permet par exemple d'effectuer plus de répétitions avec un poids donné, de pédaler à la même puissance ou de courir à la même vitesse plus longtemps.

En agissant comme donneur de phosphate à l'ADP pour reconstituer les stocks d'ATP plus rapidement, la créatine augmente la capacité d'exercice anaérobie, accélère la récupération entre les séries et augmente la puissance musculaire.

La créatine augmente aussi le volume des muscles par une augmentation de la rétention d'eau intracellulaire (rétention d'eau à l'intérieur de la cellule musculaire). Cela donne aux muscles une apparence plus pleine et plus dure.

La créatine est un supplément très efficace lorsque l'on combine un entraînement intense et un rendement élevé. La créatine sous forme monohydrate est la forme la plus simple, la plus recherchée et la plus rentable des créatines. Sous forme de comprimés, Creatine Advanced Formula est une formule pratique permettant de faciliter la consommation de créatine.

Cette formule contient 1'000mg de créatine monohydrate par comprimé. Lorsque l'on sait qu'il suffit déjà de 2 grammes de créatine par jour pour maintenir le taux de phosphocréatine, il suffit donc de 2 comprimés par jour pour avoir déjà des effets au niveau musculaire.

Conseils d’utilisation

Prendre 3 comprimés par jour avant l'effort, à combiner avec des exercices très intenses.

Formats

200 tabs

Composition

Valeur nutritionnelles
Valeurs Nutritionnelles Moyennes3 capsules100g
Créatine Monohydrate3'000 mg71 g
Ingrédients

Créatine monohydrate, agents de charge: E460/E470b/E412, anti-agglomérant: E551, maltodextrine.

Provenance

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Belgique

Soigneusement fabriqué par QNT S.A. Technoparc de Thudinie 3, B-6536 Donstiennes, Benelux, pour STS Suisse selon les normes les plus strictes dans une manufacture certifiée ISO 9001, GMP, HACCP et EFSIS.

Qualité STS

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L’excellence suisse au service de votre forme


Fondée en 1999 par Pascal Guzzo, passionné de sport, de physiothérapie et de nutrition, STS est née d’une conviction simple : de meilleures habitudes alimentaires mènent à de meilleures performances et à une meilleure santé.


Physiothérapeute et préparateur d’athlètes de haut niveau, Pascal constate rapidement que même les sportifs manquent souvent d’une nutrition adaptée.

Il décide alors de leur proposer des compléments de qualité, comme la protéine en poudre. Le succès est immédiat ! STS voit le jour et obtient même, en exclusivité, l’autorisation de vendre en Suisse la Whey Gold Standard, une grande première à l’époque.


Depuis, STS s’est imposé comme un acteur incontournable en Suisse, reconnu pour ses produits irréprochables, tous fabriqués en Europe ou au Royaume-Uni et sélectionnés avec le plus haut niveau d’exigence.

Guidée par une éthique forte et la volonté d’aider chacun à retrouver forme et vitalité, l’entreprise distribue aujourd’hui dans plus de 3 000 points de vente et continue de développer des formules parfaitement adaptées aux besoins du marché suisse.

Pourquoi choisir STS ?

Choisir STS pour vos compléments c’est choisir la qualité et la sécurité !

  • Icône 1
    Expert en nutrition depuis 1998
  • Icône 2
    Fondé par un physiothérapeute
  • Icône 3
    Société Suisse fondée pour la santé et le bien-être des Suisses
  • Icône 4
    Produits testés pour garantir la meilleure qualité et tracabilité
  • Icône 5
    Produits disponibles dans +3’000 points de vente en Suisse.

QNT

QNT est une marque belge de nutrition sportive réputée pour la qualité et l’innovation de ses compléments alimentaires. Elle propose une large gamme de produits allant des protéines aux boosters en passant par les barres énergétiques, répondant aux besoins des sportifs de tous niveaux.

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Questions fréquentes

Qu’est-ce que la créatine monohydrate ?

La créatine monohydrate est un complément alimentaire naturel qui aide à augmenter la force, la puissance et la résistance musculaire. Elle est composée d’acides aminés essentiels au transfert d’énergie dans les muscles.

Pourquoi choisir la forme comprimés ?

Les comprimés offrent une prise facile et pratique, sans goût désagréable, et permettent un dosage précis de 1000 mg de créatine monohydrate par comprimé.

Quelle est la posologie recommandée ?

Il est conseillé de prendre 2 comprimés par jour, à jeun, avec de l’eau ou idéalement du jus de raisin. Les jours d’entraînement, privilégiez la prise juste après l’exercice.

Quels sont les bénéfices principaux de ce produit ?

Notre créatine favorise l’augmentation de la force, la puissance et la résistance musculaire, accélère la récupération et retarde la fatigue pendant l’effort.

Combien de comprimés contient une boîte ?

Chaque boîte contient 200 comprimés, soit une fourniture pour environ 3 mois à la posologie recommandée.

La créatine provoque-t-elle une prise d’eau ?

Oui, la créatine favorise la rétention d’eau intracellulaire, ce qui peut donner aux muscles une apparence plus pleine et plus dure.

Ce produit convient-il à tous les sportifs ?

Oui, la créatine monohydrate est reconnue pour être efficace et sûre pour tous ceux qui souhaitent améliorer leurs performances physiques et musculaires, à condition de respecter la posologie.

Y a-t-il des effets secondaires ?

La créatine monohydrate est généralement bien tolérée. Il est toutefois conseillé de respecter la dose recommandée et de consulter un professionnel de santé en cas de doute.

Comment est fabriqué ce produit ?

Notre créatine est soigneusement produite en Europe dans une usine certifiée ISO 9001, GMP, HACCP et EFSIS, garantissant la qualité et la sécurité du produit.

Quelle est la durée de conservation du produit ?

La durée minimale de conservation est de 24 mois, à conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière.