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Dymatize

Créatine Monohydrate

Complément alimentaire 100% à base de créatine monohydrate pour une efficacité absolue.

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Les bénéfices du Créatine Monohydrate

Favorise la prise de masse musculaire

La créatine aide à prendre du muscle en augmentant le volume des cellules et en améliorant les performances, ce qui permet de s'entraîner plus dur et de se développer plus vite.

Augmente la force musculaire

La créatine améliore la capacité à produire de la force, notamment lors d’exercices courts et explosifs (musculation, sprint, sports de combat, sports de balle).

Boost des performances sportives

Augmente les réserves d’ATP (énergie cellulaire). L’ATP est la principale source d’énergie pour les muscles. La créatine permet de régénérer plus rapidement l’ATP pendant l’effort.

Améliore les fonctions cognitives

La créatine joue un rôle dans l’énergie cérébrale. Elle est particulièrement bénéfique en cas de fatigue mentale, de stress ou chez les personnes âgées.

Tout comprendre sur Créatine Monohydrate

Qu'est-ce que la créatine ?

La créatine est une molécule naturellement présente dans le corps, principalement dans les muscles. Elle est également disponible sous forme de supplément, très prisée dans le milieu sportif pour améliorer les performances.

Pourquoi consommer de la créatine ?

La créatine permet d'augmenter la force, la puissance et l'endurance musculaire. Elle favorise aussi la prise de masse et améliore la récupération après l'effort, ce qui en fait un complément incontournable pour les sports de force et de haute intensité.

En savoir plus sur Créatine Monohydrate

Description Conseils d’utilisation Composition Provenance Qualité STS

Description
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La créatine de Dymatize est constituée à 100% de créatine monohydrate de haute qualité (Creapure®).

Celle-ci est fabriquée avec les dernières technologies en utilisant les normes les plus strictes, ce qui a pour effet d'assurer une meilleure dispersion du produit dans les liquides tout en favorisant son assimilation.

L'apport de créatine favorise la synthèse d'ATP (adénosine triphosphate) dans les muscles, améliorant ainsi la production d'énergie musculaire.

La prise de créatine permet donc d'accroître les performances musculaires, particulièrement la force et la puissance, durant les activités physiques intenses.

Ce complément s'avère donc être un avantage certain dans les sports où l'explosivité et la force sont prioritaires.

La créatine monohydrate favorise en outre la préservation de la masse musculaire maigre lors d'un régime amincissant accompagné d'un entraînement fi tness approprié.

Conseils d’utilisation

1 portion par jour apporte 3 g de créatine. L'effet bénéfique est obtenu avec une dose journalière de 3 g de créatine, recommandée pour minimum 4-6 semaines. Instruction de mélange (1 portion): Mélanger 1 cuillère (= 3,4 g) avec de l'eau ou une boisson sucrée sans caféine. Ce complément alimentaire ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié. Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.

1 portion par jour apporte 3 g de créatine. L'effet bénéfique est obtenu avec une dose journalière de 3 g de créatine, recommandée pour minimum 4-6 semaines. Instruction de mélange (1 portion): Mélanger 1 cuillère (= 3,4 g) avec de l'eau ou une boisson sucrée sans caféine. Ce complément alimentaire ne doit pas être utilisé comme substitut d'un régime alimentaire varié. Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.
Formats

300 g

500 g

Saveurs

Neutre

Composition
Valeur nutritionnelles
Valeurs Nutritionnelles Moyennes1 portion (3.4 g)
Créatine3'000 mg
Valeur nutritionnelles
Valeurs Nutritionnelles Moyennes1 portion (3.4 g)
Créatine3'000 mg
Ingrédients

Monohydrate de créatine.

Ingrédients

Monohydrate de créatine.

Provenance
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Belgique

Soigneusement fabriqué en Allemagne sous licence pour Dymatize Enterprises Inc. , Dallas, Texas 75234, USA, et distribué par STS Suisse.

Qualité STS
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L’excellence suisse au service de votre forme


Fondée en 1999 par Pascal Guzzo, passionné de sport, de physiothérapie et de nutrition, STS est née d’une conviction simple : de meilleures habitudes alimentaires mènent à de meilleures performances et à une meilleure santé.


Physiothérapeute et préparateur d’athlètes de haut niveau, Pascal constate rapidement que même les sportifs manquent souvent d’une nutrition adaptée.

Il décide alors de leur proposer des compléments de qualité, comme la protéine en poudre. Le succès est immédiat ! STS voit le jour et obtient même, en exclusivité, l’autorisation de vendre en Suisse la Whey Gold Standard, une grande première à l’époque.


Depuis, STS s’est imposé comme un acteur incontournable en Suisse, reconnu pour ses produits irréprochables, tous fabriqués en Europe ou au Royaume-Uni et sélectionnés avec le plus haut niveau d’exigence.

Guidée par une éthique forte et la volonté d’aider chacun à retrouver forme et vitalité, l’entreprise distribue aujourd’hui dans plus de 3 000 points de vente et continue de développer des formules parfaitement adaptées aux besoins du marché suisse.

Pourquoi choisir STS ?

Choisir STS pour vos compléments c’est choisir la qualité et la sécurité !

  • Icône 1
    Expert en nutrition depuis 1998
  • Icône 2
    Fondé par un physiothérapeute
  • Icône 3
    Société Suisse fondée pour la santé et le bien-être des Suisses
  • Icône 4
    Produits testés pour garantir la meilleure qualité et tracabilité
  • Icône 5
    Produits disponibles dans +3’000 points de vente en Suisse.

Dymatize

Dymatize est une marque américaine pionnière dans le domaine des protéines et compléments pour athlètes. Sa célèbre whey ISO100 est particulièrement réputée pour sa pureté et son assimilation rapide, faisant d’elle un choix privilégié des sportifs professionnels.

Les produits Dymatize

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Questions fréquentes

Qu’est-ce que la créatine monohydrate ?

La créatine monohydrate est un complément alimentaire qui aide à augmenter la force, la puissance musculaire et favorise les gains musculaires rapides.

Qu’est-ce que la technologie Creapure® ?

Creapure® est une forme de créatine monohydrate avec des particules plus petites, ce qui améliore son assimilation par l’organisme.

Comment la créatine améliore-t-elle les performances sportives ?

Elle favorise la production d’ATP, la source d’énergie principale des muscles, ce qui permet d’accroître la force et la puissance lors d’efforts intenses.

Comment dois-je prendre la créatine monohydrate ?

Phase de charge : 1 cuillère à café, 4 fois par jour, diluée dans 3-5 dl d’eau ou de jus de raisin, à jeun pendant 7 jours. Phase de maintien : 1 cuillère à café par jour pendant 8 à 12 semaines.

Puis-je prendre la créatine avec n’importe quel liquide ?

Il est recommandé de la prendre avec de l’eau, du jus de raisin ou un jus de fruits non acide pour une meilleure assimilation.

Quels sont les bienfaits supplémentaires de la créatine monohydrate ?

Elle aide à retarder la fatigue, favorise la récupération musculaire et préserve la masse musculaire maigre, même lors d’un régime.

Quelle est la durée de conservation du produit ?

La durée de conservation minimale est de 24 mois.

Où est fabriquée cette créatine ?

Elle est soigneusement fabriquée en Allemagne sous licence pour Dymatize Enterprises Inc., Dallas, Texas, USA.

Est-ce que ce produit convient à tous les sportifs ?

Oui, particulièrement aux sportifs pratiquant des activités nécessitant force, explosivité et récupération rapide. Toujours consulter un professionnel de santé en cas de doute.

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